Il ruolo manageriale che ricopri fa vacillare il tuo Life Balance?

Proviamo a riequilibrare insieme gli aspetti della tua vita privata e lavorativa

Occorrono impegno e determinazione. Noi ti forniremo un supporto che potrebbe rivelarsi prezioso e necessario, soprattutto se hai poco tempo.

Corso EquilibrArte

Il corso per insegnarti l’arte di ascoltarsi e di stare in equilibrio

scopri il programma del corso che abbiamo ideato per te.

Hai piccole e grandi aspirazioni

Abbiamo il metodo e gli strumenti giusti per aiutarti a raggiungere l’essenziale equilibrio tra lavoro, e vita privata, senza sacrificare nessuno dei due.

Sviluppare un corretto atteggiamento verso il Life Balance sarà la vera chiave del tuo successo come Manager. Ti aiuterà a vivere in salute, felice, con più motivazione e maggiori energie produttive.

StareInEquilibrio

Il nostro programma di Life Balance è pensato appositamente per Manager e combina la prospettiva di medio-lungo periodo di coaching e mentoring: il "qui e ora" della mindfulness, l’approccio corporeo della bioenergetica in una dimensione che può essere di gruppo o individuale.

Coaching & Mentoring

Un percorso che aiuta a prendere contatto con il significato delle esperienze quotidiane, di relazione, di lavoro e di vita.
In 4 step: Comprendere > Apprendere > Condividere> Agire

Mindfulness e bioenergetica

Esercizi pratici da integrare nella quotidianità che trasformano alcune nostre abituali attività in momenti di allenamento al fine di ritrovare concentrazione ed energia per essere più presenti a noi stessi.

Assessment

Valutare costantemente il livello Life Balance è importante sia in fase iniziale sia a programma avviato per valutare i miglioramenti nel tempo e attuare le giuste azioni correttive.

Interessato a conoscere il nostro programma di Life Balance studiato appositamente per i manager?

Il nostro programma di Life Balance è unico, perché appositamente studiato ed erogato da manager che sono anche coach e mentor

Ogni attività nasce e si sviluppa a partire dalla piena comprensione delle dinamiche e del contesto aziendale maturati e vissuti attraverso la nostra esperienza diretta di Manager.

Un percorso concreto adeguatamente costruito al fine di ottenere risultati efficaci e duraturi nel tempo.

GUARDA IL NOSTRO PROFILO

Comprendere lo stress

Lo Stress è la nostra reazione di adattamento di fronte a eventi e fattori esterni o interni che creano un sovraccarico di tensione fisica e mentale. Qui puoi misurare il tuo attuale livello di stress tramite un semplice test. Prenditi il tempo necessario per leggere ogni domanda e ascoltarti. Scegli la risposta con le giuste serenità e sincerità e quando hai concluso inserisci la tua mail nell'apposita stringa: riceverai il risultato nella tua posta elettronica gratuitamente.
Fai il test

Il tuo Life Balance può essere misurato

Occorre ricercare un’integrazione, un’armonia, tra vita e lavoro (work-life integration), e avere consapevolezza delle azioni e dei comportamenti che ci permettono di raggiungerla.
Scopri il tuo livello di work life integration e inizia a migliorarlo da oggi..
Prenota una sessione di assessment gratuita di 30 minuti.

Eventi di Stare in equilibrio

Ci presentiamo, vieni a conoscerci di persona, in questa sezione ti teniamo aggiornato sul calendario delle prossime iniziative di Stareinequilibrio.

EquilibrArte

Mindfulness e vino

Chi siamo

“Aiutiamo Manager d’azienda a raggiungere un corretto Life Balance attraverso percorsi di coaching e mentoring

Siamo Guido e Claudio,

due Manager di altrettante imprese primarie italiane quotate in borsa.

In oltre trent’anni di carriera lavorativa, di cui dieci passati nella stessa azienda, abbiamo vissuto in prima persona (e come spettatori) tanti momenti difficili, delicati o anche solo complessi da decifrare e comprendere. Situazioni improvvise di fronte alle quali ci siamo talvolta trovati impreparati e che hanno minato il nostro equilibrio, soprattutto quando le abbiamo affrontate in solitudine, con indecisione, smarrimento e in preda allo sconforto.

Col tempo abbiamo quindi capito quanto sia importante, in simili frangenti, avere al proprio fianco figure di sostegno, in grado di ascoltare, comprendere e aiutare concretamente a vivere il presente, orientando nella giusta direzione scelte e decisioni.

Life Balance: coaching, mindfulness e bioenergetica.

Percorsi pluriennali e certificati ci hanno dato l’opportunità di mettere a punto la nostra personale “cassetta degli attrezzi”, dalla quale oggi possiamo attingere per mantenere costante nel tempo il nostro equilibrio lavorativo e personale.

Abbiamo voluto riunire sinergicamente in Stareinquilibrio le nostre esperienze umane e professionali.

Il nostro bagaglio di conoscenze ha trovato collocazione all’interno di un contenitore strutturato di attività e iniziative per aiutare Manager che, come noi, desiderano trovare con successo l’equilibrio tra la propria vita personale e quella professionale.

Insomma, siamo qui per te e per aiutarti a raggiungere il tuo Life Balance.

Guido Sordi

Claudio Rossi

Certificazioni

Stareinequilibrio è un programma di Life Balance pensato e realizzato da Manager certificati come Coach e Mentor, con l’aiuto di esperti di mindfulness e bioenergetica.

Di seguito le nostre certificazioni.

Diploma di Facilitatore Mindfulness Transpersonale e nei contesti educativi
Presso EDT Italia Scuola di Sviluppo Transpersonale
https://escuelatranspersonal.com

Diploma Master Coaching Basics
Presso Marina Osnaghi Business Coaching
ICF Accreditated Training School
https://www.marinaosnaghi.com/

Corso specialistico: Neuro Coaching: come integrare le neuroscienze nel life e business coaching.
Presso Marina Osnaghi Business Coaching
https://www.marinaosnaghi.com/

Certified Explorer PointsOfYou™, the coaching game
Abilitazione utilizzo strumento del coaching game in sessioni plenarie e individuali Presso Points of You Academy
http://www.points-of-you.it/

Biennio di formazione in counseling
Presso Sibig Scuola Italiana di Biogestalt | Scuola Accreditata Assocounseling
http://www.biogestalt.it/

Certificato per la conduzione di classi di Bioenergetica
Presso da SIAB Società Italiana di Analisi Bioergetica
(affiliata alla International Institute for Bioenergetic Analysis (I.I.B.A.)
http://www.siab-online.it/home.aspx

Le nostre collaborazioni

Per prenderci cura del tuo Life Balance abbiamo creato un ecosistema composto da professionisti selezionati, vicini al nostro modo di essere, pensare e lavorare, dei quali ci avvaliamo per integrare e arricchire la nostra proposta

Petit Bambou

Per mantenere un buon Life Balance, una delle tecniche che ti consigliamo è quella di praticare una meditazione regolare, così da permettere alla tua mente di rimanere sempre focalizzata su ogni obiettivo.
Meditare è un ottimo modo per rimanere sempre centrati su noi stessi e in perfetta armonia con quanto ci circonda. Stareinequilibrio è lieta di offrire a tutti i partecipanti dei propri corsi, in collaborazione con Petit Bambou (l'app più scaricata in Europa), una gift card della validità di sei mesi che consentirà di accedere ai contenuti Premium dell'applicazione.